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纽约:在一个从不睡觉的城市,午睡得到了改善

为了在“从不睡觉的城市”为自己的电池充电,纽约人长期饮用浓咖啡或咸味蔬菜鸡尾酒。 今天,他们也发现了午睡的美德。

他们已经拥有许多瑜伽或冥想工作室。 为了克服竞争激烈的商业环境和延长通勤所带来的疲劳,他们中的许多人也屈服于抹茶和卡瓦酒的时尚,这是一种强效的抗压饮料。从根源炮制的时尚。

现在,正如美国其他城市一样,纽约的午睡亭也蓬勃发展。

在较大的设施中,Nap York的设施于2月开放,位于时代广场附近的一栋三层楼中。 12美元,你可以在白天或晚上的任何时间租一个小木屋半小时。

成功的时间并不长:从七间小屋开始,Nap York迅速升至22层。六个吊床的一部分,每半小时15美元,很快就会在建筑物的屋顶上打开。

“在纽约找到和平与宁静是非常困难的,”Nap York营销总监Stacy Veloric说。 “我们希望能够欢迎疲惫不堪的纽约人。”

- 一分钟一美元 -

据美国疾病控制和预防中心称,三分之一的美国人睡眠不足。 根据兰德公司2016年的一项研究,随之而来的情绪和注意力集中,生产力降低,缺席......以及美国经济每年的成本高达411亿美元。

Laura Li是那些喜欢午睡35分钟到一杯咖啡的人之一。

这位28岁的女士是旅行杂志中的一名校正员,每周都会在YeloSpa小睡,这是一家豪华的健康中心,已经为这个放松了11年的时间提供了摊位。

李女士进入一个沐浴在紫罗兰色光线下的六角形小屋:就像一名宇航员一样,她伸展在倾斜的床垫上,双脚在空中,以降低心率并便于入睡。

在着名的特朗普大厦附近的第五大道的YeloSpa经理Maya Daskalova说,在35分钟内,她将以“模拟的黎明”醒来。

这个安静的睡眠价格:每分钟1美元,最少20分钟,最多40分钟。

“我来的时候有很多工作,只是为了在下午的剩余时间里获得更多能量,因为我不喝咖啡,当我累了,我忍不住睡了一下,“李女士说。

她没有告诉她的同事,她午饭时会打个盹。 但她和朋友们聊了聊,他们经常发现她想付钱睡觉很奇怪。

她说,许多人认为这是“浪费时间和金钱”。 “但对我来说,只要我能负担得起,这是值得的,我感觉好多了,这就够了。”

- 改变态度

YeloSpa经理Daskalova女士认为公司正在发生变化。 “在一天的剩余时间里锻炼身体比在办公桌上倒塌要好,”她说。

小睡的这些新追随者是谁? 有些人长时间工作; 那些住在远离曼哈顿并在继续吃晚餐之前休息的人; 孕妇; 有失眠之夜的婴儿的父母; 没有关闭夜晚的派对观众......

随着慢性睡眠剥夺,克里斯托弗林德霍斯特于2004年创建了MetroNaps,它产生了“能量胶囊”,人们可以将自己隔离开来睡觉。

第一批安装在帝国大厦,但由于加强了着名摩天大楼的安全措施,后来被拆除。

从那以后,该公司向公司,大学,医院,机场出售胶囊......“15年来,人们的态度发生了彻底的改变,”Lindholst先生说,“有更大的吸引力意识到睡眠的重要性及其益处。“

但是为了克服对午睡的偏见,通常与懒惰相关,“它将需要整整一代,”他说,“即使午睡只持续10到20分钟,不超过休息时间。香烟或喝咖啡休息时间。“

其中一个胶囊现在位于Arianna Huffington新成立的“Thrive Global”健康公司的纽约办事处。

着名联合创始人赫芬顿邮报在其畅销书“睡眠革命”(2016年)中强调,必须结束“必须用尽才能取得成功的幻想”。