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Sheila Herrero和她的警报声反对寻找完美的身体

根据她作为滑冰运动员的职业生涯的知识,以及她24岁时遭受的厌食症,Sheila Herrero(萨拉戈萨,1976)关注地考虑到年轻人对于实现完美身体的迷恋。

几乎一半的年轻人,包括男孩和女孩,都沉迷于他们的形象,他们会说,因此,他们投入越来越多的时间来照顾他们的身体,他们寻找快速的解决方案,让他们实现完美的身体,指出铁匠到Efe。

拥有15个世界冠军头衔的速度球迷是最成功的西班牙女运动员,甚至是摩托车手ÁngelNieto,也是她运动成功的跳板,也是厌食症的痛苦,今天她想提高声音,以防止新一代的男孩和女孩经历她经历的事情。

他解释说,这种对完美身体的迷恋受到广告和社交网络的影响,这些网络表现出与幸福,成功和社会接纳相关的理想身体,并使这个社会部门感到“对这种不断的不满。没有达到社交网络上显示的那个完美的身体,“他说。

此外,他补充说,年轻人开始相信减肥或快速减肥的药片,以及在短短四周内获得身体10的特定饮食,将使他们能够在短时间内获得出现在杂志。

但是,用赫雷罗的话来说,“百分之百不是这样。” 正如他解释的那样,没有奇迹药。 “只要它与良好的营养和运动相结合,这些就可以提供帮助”,并且在他看来,“大多数年轻人都不会考虑”,“他们只保留广告及其理想得到。“

此外,它强调尽管男孩们更多地想要获得一个完美的身体,但也是那些寻求达到它的女孩,正如他所表达的那样,所有这些情况“会变得更糟,因为每次都有更加痴迷于达到完美的理想“。

男孩们在健身房里花费数小时和数小时,主要是做重量,寻找完美的身体,据Herrero说,“他们来修改他们的饮食”。

在此之前,他说年轻人用蛋白质奶昔交换膳食,让地中海饮食专注于以蛋白质为主,甚至开始服用合成代谢或类固醇等药物,让他们在更短的时间内获得更多的肌肉。

他指出,年轻人不知道他们的肾脏,肝脏和其他器官只是为了看起来好看而面临的风险。 “一旦这些器官受损,它们就会被标记出来并且没有回头,”Herrero评论道。

这些女孩也试图接触那些模特身材,但表示“有时,想要达到理想状态可能会失控,导致厌食症或贪食症等疾病。”

她知道。 根据他的话,厌食症是“一个永远伴随着你的幽灵”。

这是一种精神疾病,它将你包围在一个“泡沫”中,并带你进入“一千个陷阱”。 24岁时,她陷入了所有人的境地。

完美的身体不是那么遥远,它不会隐藏在气泡内或成千上万的陷阱后面。 萨拉戈萨总结说:“你必须将良好的饮食与持续的锻炼结合起来”。

Silvia Rubio Julve